時速12km、25分、5kmの壁

時速12kmで10km走るのが目標なのです。そうするとゴールタイムは50分を切ることができます。しかしながら、どうも25分が限界。半分しか走れていません。もちろん練習の状態なので、これが本番になったらもう少し頑張れるかもしれないのですが…。体力的にはこの歳になるまでほとんど運動をしていないわけで、逆にこれだけ走れるようになっただけまだいいのかもしれないのですが、それでもこの限界は超えたい。
どちらかというと身体よりも心の問題が大きいんじゃないかと。4kmあたりを越えると、身体よりも心が先に折れるのです。身体が折れても心が折れてなければ走り続けることができるのですが、心が折れると非常に弱い。練習では心が折れるのが早く、本番では身体が折れるのが早い。でも、本番の場合は走り続ける事ができるのです。
とりあえず、間近の目標は10月の駅伝なのでたぶん走るとしても7kmくらい。7kmくらいなら時速12kmで行けるんじゃないかなぁ、と思う。と、思いたい。