寝る子は死す

• [爆睡]快眠の極意は“起床”にあり。

ガーン。死んじゃうの？
やっぱり7時間くらいの睡眠がいいんですね。でも、レム睡眠とノンレム睡眠のタイミングを考えると6時間のような気もするのですが。

• 金曜日〜土曜日
  • 12時間睡眠
• 土曜日〜日曜日
  • 14時間睡眠
• 日曜日〜月曜日
  • 3時間睡眠

とかよくわからない生活してました。ビバ高死亡率！
というか寝れば寝るほど死亡率が上がるというのが納得いきませんな。我々は、「寝だめをするために寝ている」というよりも「趣味：睡眠」という形なのです。土日は趣味の時間！